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打呼噜的治疗方法
[浏览次数:3223 次] [更新时间:2015-7-21]

打鼾是健康的隐形杀手

打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,并导致不同程度的缺氧,从而引起高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、脑卒中、 肺心病、恶性肿瘤、性功能障碍等病症,对心脑血管系统损害尤其大,严重者可致猝死。所以,有效防治打呼噜和呼吸暂停显得尤为重要。

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如何有效治疗打鼾症状?

轻度打鼾的治疗

轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象,那么危害是不是就没有了呢?早期人们认为,这样的打鼾是没有危害的,随着科学的不断发现,其恶性打鼾危害很大,近年来医学研究发现,其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。 很多时候,在临床上发现,即使是晚上无恶性打鼾,无呼吸暂停的现象,那么在白天也精神不佳,仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状,这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象,所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾,对于人体都是一大危害。患有打鼾的患者,无论是良性打鼾还是恶性打鼾,都要加以积极的预防。当然,对于良性打鼾而言,更加容易控制,恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医,良性打鼾患者在生活中需要做到以下几点并配合阻鼾器治疗就能改善症状:

1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

4.减肥:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示:对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢,其无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是最佳的选择。

中重度鼾症治疗方法

在治疗打鼾时,改变生活方式应该是首要步骤,但这些措施并不总能见效。如果您有这种情况,那么,您可能要考虑一些专业的治疗手法。

手术治疗——激光辅助的悬雍垂咽成形术(LAUP)的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。主要用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症,效果也立竿见影。但比较痛苦,费用较高,而且复发率太高,复发时间几个月到几年不等,复发后鼾声依旧。而且,打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果,所以各种药物或者喷剂什么的,是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构,所以效果甚微,而且是药三分毒,这个大家也都知道。

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呼吸机治疗——呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的。它利用人的呼吸道只允许气体进出的特点,通过与患者鼻(或口鼻)相连的鼻罩(或口鼻罩),为呼吸道提供具有一定压力的气流,防止发生上呼吸道狭窄或阻塞,从而保持呼吸道通畅,并对打鼾和呼吸暂停起到治疗作用。呼吸机有无创和有创两种类型,一般家庭个人患者所有无创呼吸治疗是不会有任何创伤的。

无创呼吸机分为两大类:单水平呼吸机和双水平呼吸机。单水平呼吸机可满足鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停患者的基本治疗需求;双水平呼吸机除了治疗鼾症和阻塞性呼吸暂停外,还可以治疗中枢性睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、呼吸衰竭和心衰等。

呼吸机有手动调压和自动调压两种。对较严重的鼾症和睡眠呼吸暂停患者,由于睡眠过程中上气道的阻力时刻发生大幅度变化,建议使用自动调压呼吸机。呼吸机治疗不能一劳永逸,要在医生的正确诊断和销售人员的专业指导下使用。另外,呼吸机也需要定期维护和保养。

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